TIPOS DE PISADA

PISADA NEUTRA
A pisada neutra começa no lado externo do calcanhar e movimenta o pé ligeiramente para dentro.

 

 

PISADA PRONADA
Um corredor é pronador quando toca o solo com a parte externa do calcanhar e rola o pé excessivamente para dentro.

 

 

PISADA SUPINADA

Os supinadores iniciam a pisada na borda externa do calcanhar e continuam nessa mesma linha, o que aumenta

o impacto entre as articulações.